• Wpisów:9
  • Średnio co: 13 dni
  • Ostatni wpis:6 dni temu
  • Licznik odwiedzin:1 353 / 134 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Hejka! Czy tylko mi się tak wydaje ale ten czas szybko leci. Dzisiaj jest już 20 Maja, jeszcze trochę i czerwiec, wakacje itd. Macie może już jakieś plany na wakacje? Może wyjazd w góry lub nad morze?
Mi się w tym roku poszczęściło i wyjeżdżam w góry
A tak z innej beczki, jest coraz piękniejsza pogoda, coraz więcej świeżych warzyw, owoców no aż szkoda nie korzystać i mam dla was przepis na szybki shake czekoladowy (fit) który sprawdza się świetnie jako przekąska lub zastąpienie jednego posiłku w zabiegany dzień


Składniki:
- 1/2 szkl. mleka
- 1/2 szkl. wody
- 1/2 banana (możesz dać całego)
- łyżeczka kakao
- słodzidło (opcjonalnie, ja dałam syrop z pędów sosny)
- łyżka namoczonych płatków owsianych w wodzie

Wykonanie:
- Wszystko razem ze sobą zblenduj, przelej do kubka i gotowe!

Blog2: https://asianbananacake.blogspot.com/
Insta: asianbananacake
 

 
Hej, hej, hej ! Jak wam mija niedziela? Mi o dziwo dobrze, choć zawsze w niedzielę się nudzę to dzisiaj tak nie jest. Jakaś dobra książka, herbata, ciasteczko pod wieczór może jakiś trening i jak dla mnie dzien już był udany. A teraz łapcie nowy przepis na moim drugim blogu na smakowite i w dodatku fit naleśniki owsiane <3

https://asianbananacake.blogspot.com/2018/05/fit-dinner-owsiane-nalesniki.html

 

 
Hej! Dawno tu nie zaglądałam. Nie chce się tutaj rozpisywać dlaczego przez tyle czasu nic nie dodawałam, ponieważ nie widzę aby była taka potrzeba. Przechodząc do rzeczy, niektórzy z was mogli zauważyć, że usunęłam parę postów które kierowały do mojego 2 bloga na blogspocie i o tym chciałam krótko powiedzieć.
Usunęłam tamtego bloga, ponieważ nie widziałam sensu by go dalej prowadzić, nie sprawiało mi żadnej przyjemności tak jak na samym początku blogowania. Zaczęłam się tym męczyć, nie wiedziałam o czym pisać a jak już coś miałam to nie wiedziałam jak to opisać.
Jednak na miejsce tamtego bloga wpadł nowy!
Tym razem taki który mnie znudzi, ponieważ jest on teraz o tym czym się najbardziej się interesuje czyli o jedzeniu!
Tak wiem jak to brzmi ale taka prawda interesuje się jedzeniem a szczególnie tym zdrowym. Uwielbiam gotować a jeszcze bardziej piec i chciałam się dzielić tym co mi wyjdzie z innymi. Nie chcę się za bardzo tutaj o tym rozpisywać więc po prostu wam dam linka do mojego 2 bloga i jeżeli wam się spodoba to bardzo mnie to ucieszy :-D
Link: https://asianbananacake.blogspot.com/
P.S jest już tam mój pierwszy wpis! Który znajdzie swoich zwolenników słodkich śniadań z dodatkiem owoców :-D
 

 
Składniki:
brokuły: 400g
cebula: 1szt.
ziemniaki: 5szt
bulion warzywny: 1l
śmietana 18%: 3 łyżki
olej: 3-5 łyżek
czosnek: 1 ząbek
sól
pieprz
pietruszka

Wykonanie:
○Do garnka wlej olej i lekko na nim podsmaż pokrojoną(według uznania) cebulę i czosnek.
○Zalej bulionem, dodaj pokrojone w średnią kostkę ziemniaki, przypraw szczyptą soli i pieprzu.
○Przykryj garnek i odczekaj aż ziemniaki lekko zmiękną.
○Kiedy ziemniak zmięknie dodaj pokrojonego w różyczki brokuła i gotuj aż zmięknie (ok. 10min).
○Odstaw do lekkiego wystudzenia.
○Zblenduj blenderem dodając śmietanę.
--------------------------------------------------
○Podawaj z grzankami i małą ilością pietruszki.


Smacznego!


Instagram: _kundzia__
Blogspot: http://qndzia.blogspot.com/
 

 
Hej! Dzisiaj chciałabym się z wami podzielić przepisem na pyszne klopsiki jajeczno-jaglane, które na pewno przypadną do gustu tych którzy kochają jaglankę

Składniki:
-1/2 szkl. kaszy jaglanej
-8 ugotowanych jajek na twardo
-1 surowe jajko
-natka pietruszki drobno posiekana(wedle uznania)
-świeży koperek(również dajecie tyle ile chcecie)
-sól
-pieprz
-1 łyżka miękkiego masła
do panierowania i smażenia:
-bułka tarta
-olej

Wykonanie:
-Ugotuj kaszę:
wsyp do sitka kaszę, przelej zimną wodą, następnie pod wrzątkiem. Do garnka wlej 1 i 1/2 szkl. wody, doprowadź ją do wrzątku a następnie wsyp kaszę, gotuj ją aż woda wyparuje, posól, popieprz i odstaw ją do przestygnięcia.
-Ugotowane jajka drobno posiekaj i wsyp do miski
-Następnie do miski z jajkami dodaj surowe jajko,koperek,pietruszkę,przestudzoną kaszę sól i pieprz(dużo)
-Wymieszaj
-Namoczonymi w zimnej wodzie dłońmi uformuj klopsiki obtocz je w misce z bułką tartą
-Klopsiki smaż na petelni z olejem(0,5cm) przez około 2-3 min z każdej strony aż zrobią się złote
-Usmażone klopsiki wyłóż na talerz z papierem aby odsączyć nadmiar tłuszczu

SMACZNEGO








Insta: _kundzia__
Blogspot: http://qndzia.blogspot.com/
 

 
Hej! Dzisiaj podam wam krótki przepis na ciastka/biszkopciki, który również może posłużyć jako domowy biszkopt do "Delicji"
Składniki:

1 jajko
60g mąki
35g cukru
1łyżka wody
1łyżka oleju
1łyzka kako(opcjonalnie)

Wykonanie:
Ubij białko na sztywną pianę, dodaj cukier i ubij. Następnie dodaj żółtko, cukier, olej i wodę i ubij. Na koniec dodaj mąkę jeżeli chcesz mieć ciemne biszkopciki i delikatnie wymieszaj łyżką. Ciasto powinno delikatnie się rozlewać jeżeli jest twarde dodaj odrobinę wody. Wylewaj ciasto po trochę na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i piecz w piekarniku z termoobiegiem przez 12-15min w 170°

Moje ciasto było zbyt gęste, ponieważ mąkę dawałam na oko ale i tak są pyszne Z tego przepisu wychodzi około 20 małych biszkopcików.






Insta: _kundzia__
Blogspot: http://qndzia.blogspot.com/
 

 
Hejka! Ten wpis poświecę na króciutki przepis na pancake nie wiem dlaczego po prostu tak jakoś wpadło mi do głowy, że podzielę się z wami przepisem który ja zazwyczaj stosuje. Więc:

-1,5 szkl. mąki pszennej
-1 lub 2 łyżeczki proszku do pieczenia
-0,5 łyżeczki soli
-1 łyżka stołowa cukru
-1,5 szkl. wody lub mleka( ja osobiście wolę wodę)
-1 jajko

Wymieszać wszystkie suche składniki, następnie wlać mleko/wodę, jajko i wymieszać. Polecam jeszcze do surowego ciasta dać jeszcze jakieś owoce borówki/maliny/banana wedle uznania jednak ja tym razem zrobiłam bez owoców.

Smażymy na średnim ogniu na rozgrzanej patelni aż nasze pancake się zarumienią z oby stron.

Dla lepszego smaku polecam dać też jakiś owoc już na gotowe pancake


Insta: _kundzia__
Blogspot: http://qndzia.blogspot.com/
 

 
Hej! Jak mija wam niedziela? u mnie jest to rutyna no może czasem pojadę do cioci na kawę, ale poza tym to co tydzień jest to samo. Ale nie piszę tego posta, żeby narzekać na moją codzienność, dzisiaj trochę o postanowieniach.

Nowy rok wiąże się zawsze z nowymi postanowieniami, które no nie zawsze się spełni z różnych przyczyn. Bez sensu są dla mnie wymyślane postanowienia już w grudniu, że od nowego roku zacznę chodzić na siłownię, jeżeli chcemy zmienić nasze ciało, zrzucić kilka kg to dlaczego nie zacząć od razu? Ja już swoje noworoczne postanowienia zaczęłam realizować przed nowym rokiem. Wiąże się z tym;
~~regularne ćwiczenia
~~ograniczenie słodyczy i fast foodów
~~lepsze oceny(choć nie zawsze się to udaje)
~~zacząć kreatywnie spędzać czas a nie siedzieć tylko przed laptopem
~~zacząć planować swój dzień
~~nie być zamkniętym w sobie
Moje postanowienia mogą się wydawać banalne ale dla mnie są bardzo ważne. Tak jak już mówiłam niektóre z tych postanowień zaczęłam spełniać już w 2017r.

Nie wiem czy tylko ja tak mam ale może małą garstka was też, że jeżeli wdrążycie już któreś z postanowień w swoje życie to macie z tego pewną satysfakcje, że daliście radę i nie warto się szybko poddawać.

Tak jak to mówią dobro kiedyś do nas wróci.

A wy macie jakieś postanowienia? Wdrążyliście je już w swoje życie? A może dla niektórych z was postanowienia są niepotrzebne?Dajcie mi znać w kom. pod tym postem lub w prywatnej wiad.
Na dzisiaj to tyle♥

The end♥


Insta: _szaga_
Blogspot: qndzia.blogspot.com
 

 
Hej, pewnie zastanawiasz się co tutaj robię ? Szczerze to sama do końca nie wiem> Miałam już kilka blogów na pingerze.. ale nie do końca kończyło się to dobrze. Zazwyczaj usuwałam minibloga, ale tutaj tak nie będzie. Tan postanowiłam założyć żeby dzielić moją uwagę na temat czegoś z wami.
Nie będę obiecywała, że wpisy będą codziennie bo i tak wiem, że tego nie dotrzymam.
Jako wstęp do bloga to chyba tyle, dopowiem jeszcze, że ten blog nie będzie opierał się na jednym temacie tylko na wielu różnych. Zobaczymy co czas pokaże. Do następnego


The end♥

Insta: _kundzia__
Blogspot: http://qndzia.blogspot.com/